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   * 页面的初始数据
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  data: {
    mList: [
      {
        classificationName: "睡眠习惯",
        name: "1",
        activeNames: ['1', '2'],
        subList: [{
          name: "1",
          title: "睡眠习惯",
          desc: "睡觉习惯指睡眠或觉醒正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益。"
        }, {
          name: "2",
          title: "如何养成良好的睡眠习惯",
          desc: "养成一个良好的睡眠习惯，既然是习惯就要坚持:\n1、养成早睡早起的良好习惯，不熬夜，保证每天晚上11点之前入睡。\n2、饮食习惯也会影响一个人的睡眠，尤其是晚餐习惯晚餐要早吃，而且不能吃的太饱，太饱容易引起胃的消化负担，直接影响睡眠。\n3、卧室环境对睡眠的影响也很大，卧室的床垫要软硬适中，符合人体工程学原理，能够正确的承托人体的曲线，枕头也是影响睡眠最大的因素之一，枕头要符合正常的颈椎曲线，能够很好的承托人的颈椎部位。卧室灯光要柔和，不刺眼。卧室环境要隔音，不嘈杂。\n4、心态要放平和，学会放松紧调节心态，睡前多听舒缓有助于睡眠的音乐，不做剧烈的运动。\n5、如果是由于某些身体的疾病问题引起的睡眠质量差要积极配合医生的治疗"
        }]
      },
      {
        classificationName: "睡眠效率",
        name: "2",
        activeNames: ['1'],
        subList: [{
          name: "1",
          title: "提高睡眠效率的方法",
          desc: "1.要有睡觉的积极意识，不要在睡觉的时候还想一些烦心事。要让心静下来。\n2.睡觉前不能吃的太多，这样胃会感到不适，身体不舒服，自然睡不着。\n3.每天多参加户外活动和体育锻炼。提高身体免疫力和抵抗力。拥有一个强健的体魄。\n4.尽量养成午睡的习惯特别是在炎热的夏天，身体容易疲劳。更需要多休息。\n5.多喝白开水，身体有充足的水，因为人在睡觉时身体容易失水。\n6.晚上不能熬夜，这样会破坏你的生物钟，影响睡眠规律。"
        }]
      },
      {
        classificationName: "深浅睡眠",
        name:"3",
        activeNames: ['1'],
        subList: [{
          name: "1",
          title: "深浅睡眠",
          desc: "深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。人的夜间睡眠,一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟~90分钟。根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化，睡眠周期由非快速眼动周期和快速眼动周期组成。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期，然后进入快速眼动睡眠期，算是一个睡眠周期结束，而后继续启动下一个睡眠周期。研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%。因此对睡眠好坏的评价，不能光看时间，更重要的是看质量。提高睡眠质量，最终要看深度睡眠时间的长短。在睡眠科学来说，“深度睡眠”是你入睡以后大脑不进行活动的深度休息，你睡觉的这一个晚上，先进入浅睡眠然后自然进入深睡眠，然后又是浅睡眠然后又深，来回交替直到醒来，人在浅睡眠时可能做梦，但深睡眠不会。深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，也就是通常说的“金质睡眠”“金子般的睡眠”。"
        }]
      },
      {
        classificationName: "安稳度",
        name: "4",
        activeNames: ['1', '2', '3'],
        subList: [{
          name: "1",
          title: "入睡时长",
          desc: "失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。"
        }, {
          name: "2",
          title: "离床",
          desc: "离床次数偏多，其原因大部分是睡前过量饮水、饮酒，还有部分用户是自身的泌尿系统有问题，这种情况需要就医，做相应的治疗。"
        }, {
          name: "3",
          title: "体动",
          desc: "(1)偶尔发生抽动或抖动是夜间睡眠时，随同着“快速动眼期”睡眠发生的一种正常现象。“快速动眼期”是人在做梦的时间，这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间，这段时间里，人脑还没有完全进入觉醒状态小脑的无意识命令有时会不受约束的被执行，表现为短时间的无意识运动，就是所指的睡觉时候的抽动。\n(2)可能是因为身体不适，心情烦躁等原因引起的。人的精神压力大，潜意识还存在着，身体就会忽然抽动。"
        }]
      },
      {
        classificationName: "心率",
        name: "5",
        activeNames: ['1', '2', '3'],
        subList: [{
          name: "1",
          title: "心率",
          desc: "心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60~100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60~100次/分钟，理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右)"
        }, {
          name: "2",
          title: "影响因素",
          desc: "①心动过速\n成人安静时心率超过100次/ 分钟(一般不超过160次 / 分钟)，称为窦性心动过速，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，或见于应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。\n②心动过慢\n成人安静时心率低于60次 / 分钟(一般在45次 / 分钟以上)，称为窦性心动过缓，可见于长期从事重体力劳动的健康人和运动员，或见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量。如果心率低于40次 / 分钟，应考虑有病态窦房结综合征、房室传导阻滞等情况。如果脉搏强弱不等、不齐且脉率少于心率，应考虑心房纤颤。"
        }, {
          name: "3",
          title: "如何改善",
          desc: "1.运动\n常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。\n2.改正不良的生活方式\n熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。\n3.保持适当体重\n肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。\n4.保持心态平和\n生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。\n5.药物治疗\n某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快，可根据医嘱服用药物，使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。"
        }]
      },
      {
        classificationName: "呼吸率",
        name: "6",
        activeNames: ['1'],
        subList: [{
          name: "1",
          title: "呼吸率",
          desc: "呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语，胸部的一次起伏就是一次呼吸，即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。呼吸是人体内外环境之间进行气体交换的必需过程，人体通过呼吸而吸进氧气、呼出二氧化碳，从而维持正常的生理功能。正常成年人每分钟呼吸大约16-20次。呼吸与脉搏的比是1:4，即每呼吸1次，脉搏搏动4次。小儿呼吸比成人快，每分钟可达20~30次;新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。正常成人静息状态下，呼吸为12到18次/分，呼吸与脉搏之比为1:4。新生儿呼吸约44次/分，随着年龄的增长而逐渐减慢。周围性呼吸衰竭的主要表现，\n1.呼吸过速(tachypnea)指呼吸频率超过24次/ 分而言。见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。一般体温升高1℃，呼吸大约增加4次 / 分。\n2.呼吸过缓(bradypnea)指呼吸频率低于12次 / 分而言。呼吸浅慢见于麻醉剂或镇静剂过量和颅内压增高等。\n3.呼吸频率伴呼吸深度的变化呼吸浅快，见于呼吸肌麻痹、严重鼓肠、腹水和肥胖等，以及肺部疾病，如肺炎、胸膜炎、胸腔积液和气胸等。呼吸深快，见于剧烈运动时，因机体供氧量增加需要增加肺内气体交换之故。此外，当情绪激动或过度紧张时，亦常出现呼吸深快，并有过度通气的现象，此时动脉血二氧化碳分压降低，引起呼吸性碱中毒，患者常感口周及肢端发麻，严重者可发生手足搐搦及呼吸暂停。当严重代谢性酸中毒时，亦出现深而慢的呼吸，此因细胞外液碳酸氢不足pH降低，通过肺脏排出CO₂，进行代偿，以调节细胞外酸碱平衡之故，见于糖尿病酮中毒和尿毒症酸中毒等此种深长的呼吸又称之为库斯莫尔呼吸。"
        }]
      },
      {
        classificationName: "异常状况",
        name: "7",
        activeNames: ['1', '2', '3'],
        subList: [{
          name: "1",
          title: "打鼾",
          desc: "打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声;其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液缺氧诱发各种心脑血管疾病。"
        }, {
          name: "2",
          title: "一般治疗",
          desc: "1、减肥，包括饮食控制、药物或手术。\n2、睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。\n3、戒烟酒，慎用镇静促眠药物。"
        }, {
          name: "3",
          title: "呼吸暂停",
          desc: "呼吸暂停(apnoea)是指自主呼吸停止，常为暂时性或自限性。该病症大多病例是致命性的，一旦出现，需要紧急治疗。其通常是因六种病理生理学机制受损引起每种机制受损均有多种病因造成。"
        }]
      }
    ],
    tabActiveName: "1",
    tabActiveNameTemp: "1"
  },
  onCollapseChange(event) {
    const index = event.currentTarget.dataset.index || 0;
    const item = event.currentTarget.dataset.item;
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   * 生命周期函数--监听页面加载
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   * 生命周期函数--监听页面初次渲染完成
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   * 生命周期函数--监听页面显示
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   * 生命周期函数--监听页面隐藏
   */
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   * 页面相关事件处理函数--监听用户下拉动作
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   * 页面上拉触底事件的处理函数
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  /**
   * 用户点击右上角分享
   */
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